11 de octubre de 2014

CUENTO: El árbol de los problemas

Hoy os traigo un cuento que invita a reflexionar sobre lo importante que es ser capaz de desconectar de las preocupaciones y aparcar los problemas cuando es necesario. Veamos cómo lo consigue el protagonista:

“Había contratado un carpintero para ayudarme a reparar mi vieja granja.
Él acababa de finalizar su primer día de trabajo que había sido muy duro. Su sierra eléctrica se había estropeado lo que le había hecho perder mucho tiempo y ahora su antiguo camión se negaba a arrancar.
Mientras lo llevaba a su casa, permaneci
ó en silencio y con la mirada sombría.

5 de octubre de 2014

" 5 minutitos más y empiezo...". Las claves para vencer la procrastinación

¿Dejas para mañana (o para pasado... o para el mes que viene…) lo que puedes hacer hoy?
¿ A menudo pospones algunas tareas porque nunca te apetece hacerlas?
¿Retrasas algunas actividades importantes para el último momento y al final te toca hacerlas con prisas?
¿Te crea ansiedad “enfrentarte” a algunas tareas y las vas aplazando una y otra vez?
¿Te inventas excusas para convencerte de que no pasa nada si postergas lo que habías planeado?

Si has contestado que sí a estas preguntas  es que estás “procrastinando”.
La “procrastinación” es el hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.
Veamos algunos ejemplos:
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